TfaXcross Workout
Your Workout is my Warmup
Aus dem speziell auf den Feuerwehrsport abgestimmten Training wurde dieses funktionelle Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau entwickelt.
Weiterlesen ...WILLKOMMEN in meiner Welt
Der Welt des Sports und der Leidenschaft, vereint unter der Kameradschaft von Feuerwehrfrauen und -männern aus der ganzen Welt!
International explodiert die Zahl der Veranstaltungen genauso wie die der Teilnehmer. Wer es einmal gewagt hat, den lässt diese Herausforderung nicht mehr los!
Ich lade euch ein, mit mir einzutauchen in diese faszinierende Szene des Feuerwehrsports...
TfaXcross Challenge Mix
Der Toughest Firefighter Alive, die Firefighter Combat Challenge und EurOPA's Challenge Schritt für Schritt erklärt.
Halbgottschmiede vs. Firefighter
Strongman Tim Schmidt und der härteste Feuerwehrmann der Welt Joachim Posanz stellen sich der Herausforderung eines völlig fremden Trainingsterrains.
Die 5 besten Trainingstipps und der härteste Wettkampf von Joachim Posanz
"Meine Trainingstipps sind auch meine Vorbereitungsgrundsätze! Ich habe ein Trainingspensum von 5 Einheiten in der Woche. In der Vorbereitung auch immer mal „Schübe“ mit zwei Einheiten am Tag.
Ein Interview mit Carina Ortmayr von eska. Weiterlesen...
Fit wie die Feuerwehr
"Joachim Posanz ist der Toughest Firefighter Alive – kein Wunder, bei seinem Training lässt sich besonders schnell Muskelmasse aufbauen. Wir zeigen sein Firefighter-Workout – und eins für alle!"Schnell Muskelmasse aufbauen mit diesem Trainingsplan von Joachim Posanz exklusiv für FIT FOR FUN. Weiterlesen...
Joachim Posanz
20 Jahre hauptberuflich Feuerwehrmann,Mit Recht kann sich Joachim Posanz als einen der härtesten Feuerwehrmänner der ganzen Welt bezeichnen! Und auch mit 45 Jahren ist an Aufhören noch lange nicht zu denken...
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